1.有遗传倾向，一般在30岁左右发病，应勤于运动，增强体质。

2.适当减肥减肥。

3.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好穿弹力袜套。

4.妇女经期和孕期等特殊时期要多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环。

5.戒烟，。少服用口服避孕药。

6.抬高腿部和穿弹力袜。

7.每天坚持一定时间的行走，防止血液倒流的压力。

1、压力治疗：压力治疗是下肢静脉曲张病人非常重要的治疗方法。即穿静脉曲张弹力袜，在穿上之后，病人的腿部从下而上均形成压力差，能够促进血液循环，使血液内的淤滞和静脉压力升高都会有所减低，减轻静脉曲张的症状，腿部酸胀不适、皮肤的色素沉着、湿疹、瘙痒都能够通过压力治疗能够有一定的缓解。术后病人会穿一段时间的静脉曲张弹力袜，能够促进患肢的愈合。（适用于静脉曲张早期，防止静脉曲张恶化，并解决下肢肿胀的症状）

2、微创介入手术治疗：主要为静脉射频消融术、静脉硬化治疗、点式剥脱术等，其中静脉射频消融术更是首选治疗方案，创伤小、出血少、恢复快、并发症少。

3、外科手术治疗：主要为大隐静脉高位结扎+剥脱手术，该手术相对微创介入来说创伤大、操作繁琐、术后恢复时间长、术后多发患者疼痛及较多瘢痕。